Claire, coach sport & vie :
Allez y, quelque soit votre objectif, je serai là pour vous aider à l’atteindre.
Parce que chacun est singulier, vos objectifs le sont également. ENSEMBLE, nous mettrons tout en oeuvre pour les atteindre. Que ce soit pour de la perte de poids, de la remise en forme, du bien-être moral & physique, du renforcement musculaire, du sport santé ou tout simplement pour votre plaisir, nous adapterons la/les séance(s) à vos besoins !
Vous avez besoin d’un coup de pouce ? Vous avez du mal à trouver la motivation et la régularité ? Faites le pas, contactez-moi !
Comme l’a dit Emmanuel Pinda : « Si tu veux faire quelque chose, ou tu trouves un moyen, ou tu trouves des excuses. »
Alors, trouvez plutôt un moyen !
Faire du sport c’est bien, le faire bien, c’est encore mieux !
Le coach sportif personnel vous accompagne et vous encadre afin de vous amener à adopter les bonnes postures par exemple. Il est un allié de taille pour votre motivation mais il est particulièrement présent pour prendre soin de vous et de votre santé.
En deux mots, Claire est une personne exceptionnelle. Elle est très à l'écoute et elle comprend toutes les situations. Très motivante, c'est une superbe coach et grâce à elle, j'ai retrouvé le goût du sport !
Suite à des problèmes de dos, il y a 8 ans, j'ai confié à Claire mes ennuis de santé. Elle a su me conseiller, m'a coaché pour un travail personnalisé. Elle m'a aidé, encouragé et énormément soutenu dans mes moments de doutes ou de découragements. Toujours disponible, avec sa bonne humeur légendaire et son dynamisme, elle aime les gens et est soucieuse de leur bien-être. C'est une personne positive et professionnelle, que vous devez rencontrer impérativement.
J'ai rencontré Claire en 2015 dans une salle de sport. Une remise en forme après un cancer du sein. Elle a été à l'écoute de mes besoins suite à la maladie, des conseils adaptés. Son côté professionnel et sa détermination m'ont donné un coup de fouet dans ma vie. Merci Claire !
Et si on faisait un peu d’histoire ?
Il y a encore quelques années, la pratique sportive correspondait à de l’entretien physique : « il faut faire du sport pour faire du sport ». Peu à peu les mentalités changent. Le sport plaisir fait son apparition, ce qui signifie que nous pratiquons du sport pour notre bien-être. Depuis le décret de 2016 sur le sport-santé, l’activité physique devient intelligente et primordiale pour la santé physique et morale, elle permet de se soigner.
