Avant d’entamer la prise en charge, il est indispensable de se rencontrer. Cette première prise de contact vise à échanger et instaurer un climat de confiance qui nous permettra d’évaluer si la collaboration peut commencer et encore mieux perdurer. Nous déterminerons ensemble vos attentes et objectifs pour les futures séances. Chacune d’entre-elles sera personnalisées et adaptées en fonction des contre-indications médicales ou non.
Activités adaptées
Votre séance sera adaptée à votre pathologie (exemple : cancers, maladies cardiaques, hypertension...)
Pour les enfants
Je prends en charge les tout petits de 0 à 2 ans (accompagnés d'un parent) ainsi que les petits de 2 à 6 ans.
Coaching individuel et duo
L'accompagnement est personnalisé, je vous aide à atteindre vos objectifs (travail d'équilibre, renforcement des muscles profonds...)
Cours collectifs et en entreprise
Je propose des cours à plusieurs adaptés à tous les publics (spécial dos/abdos, étirements, travail cardio...)
Pour les futures mamans
Cours adaptés à la grossesse sans risque pour vous et votre futur bébé.
La victoire c’est de donner le meilleur de vous même. Si vous avez donné le meilleur , vous avez gagné ! Bill Bowerman
La santé par l'activité physique
« Le sport est une évasion complète de la vie » François Hertel
Santé physique et mentale
Surpoids
Défoulement
Stress, l’anxiété…
Sculter ou re-sculter son corps
Récupérer son souffle / renforcer les capacités respiratoires
Renforcer les liens sociaux
…
Sport plaisir
Prendre soin de soi
Penser à soi
Partager des moments simples et de bonheur
Retrouver une sensation de plénitude
Juste pour le plaisir
…
Affections de longue durée (ALD)
Maladies dont la gravité et/ou le caractère chronique nécessitent un traitement prolongé.
Accident vasculaire cérébrale
Insuffisance cardiaque
Diabète de type 1 et 2
Maladie d’Alzheimer et autres démences
Obésité
Cancer
…
Zone d'intervention
J’interviens sur un rayon de 50kms autour de Cerizay. Je peux me déplacer au-delà sur demande et concertation. La prise en charge peut avoir lieu entre 7h et 21h30, en extérieur où à votre domicile.